女未（おなみ）家のお兄ちゃんは、そら、あかね、こはく、すみの4人の妹たちと一緒に暮らしている。小さい頃に酷い喘息を患ったことがきっかけで『妹のだれか一人と一緒に寝る』ことが日課となっている。そんなある日、研究者でもある両親から『ハグによる免疫向上』の実証実験を命じられてしまった。「毎日寝る前10秒以上、愛情もって妹をハグしなさい♪」ということである。そしていくつかの条件を満たさなければ効果はないという。戸惑うお兄ちゃんをよそに、妹たちはその条件を女未家ハグの5つルールとして居間に額縁付きで飾るのであった。1.毎日妹とハグしなさい2.10秒以上ハグしなさい3.ちゃんと匂いをかぎなさい4.離れちゃったらやり直しなさい5.愛情をもってハグしなさいお兄ちゃんは、ハグの相手としてあかねを選ぶ。首に手腕を回して抱きつくようなハグでお兄ちゃんはあかねの女性らしい体つきを意識してしまいドキドキするが、相手が妹ということで悟られないように頑張るのであった。そんなある日、入浴後に自室に戻ってみると添い寝を担当するあかねが一人Hをしているところを目撃してしまうのであった。